晨光熹微,科高“晨跑俱乐部”活力开跑!

时间:2021年3月9日 作者:本站原创 浏览:

为落实尚强校长提出的既抓学习,也抓身体,更抓品格的指示,科高教学处和学生处联合打造了晨跑俱乐部

226日,晨跑爱好者在体育馆集合,举行了开跑仪式。


早上625,在体育老师的指导下,跑团成员们进行开跑前的热身活动,压腿、拉伸、活动关节,训练有条不紊的进行着。


晨光熹微,他们在奔跑中迎接初升的太阳;微风轻拂,他们在大汗淋漓中满血复活。

在教室里,他们勤于学习、心无旁骛;在操场上,他们勇于坚持、百炼成钢;外练形体,内修智慧,科高学子,动静相宜。


科高体育组凌艳斌、相隆峰、陶志文、卢文方、张玉鹏等老师带队,从跑前热身到跑后放松,每一个环节都有专业的指导。体育教师准时到位,做好学生考勤和指导工作。班主任、年级齐抓共管,做好参与学生的综合管理工作。


老师们亲身示范正确的跑步姿势、通过训练提高学生们的体能、教导学生们学会简单的运动损伤预防和处理、制定科学合理的训练计划、告知学生们如何配合运动进行合理饮食。

一个人跑,最担心不能坚持到底,但一群人跑,大家一起互相打气一起早起、一起晨跑一起感受大汗淋漓的畅快一起在运动中开启美好的一天。

活动一开始就赢得了广大家长的热烈欢迎好评如潮,点赞满满你心动了吗?

报名条件:

面向科高在校初中部、高中部全体师生,自愿参加。(患有心脏相关疾病,高血压和糖尿病的不适宜参加)。家长如有意愿参加,晨跑俱乐部筛选吸纳。

报名方式:

联系人电话:凌艳斌 18819006626(微信同号)

QQ348986506

邮箱:348986506@qq.com

学生或家长可通过QQ、邮件、微信方式报名(学生和家长需要相互沟通同意后方可报名)。

活动时间:

周一到周五,每天早上6:256:50

6:25 体育馆一楼集合

热身准备活动

田径场组织队形开始晨跑

6:50 整理放松

快穿上你的跑鞋,加入科高晨跑俱乐部,让梦想跟随清晨的阳光一起飞翔吧!